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Logo des Projekts HERAHERA
HRENSLITDECS
Teilnehmende des 1. HERA-Camps in weißen T-Shirts in einer Sporthalle in Ljubljana, Drohnenaufnahme; die Gesichter der Kinder sind unkenntlich gemacht

Erasmus+ Sport · 2022 bis 2024The HERA Project

Rugby als gesundheitsfördernde Bewegung für Kinder und Jugendliche

▶ Film ansehen (2:20)

HARK Mladost aus Zagreb und Rugby klub Ljubljana haben von Juli 2022 bis Juni 2024 ein Projekt im Programm Erasmus+ Sport für Kinder und Jugendliche mit einem Risiko für Übergewicht durchgeführt. Die Vereine entwickelten ein Programm und einen Aktionsplan, nach denen ein Rugbyverein zu einem gesundheitsfördernden Verein werden kann, und erprobten beide in drei internationalen Camps mit insgesamt 180 Teilnehmenden.

Projekt Nr. 101048736 · ERASMUS-SPORT-2021-SSCP

Film zum Projekt

Drei Camps, zwei Vereine, 180 Teilnehmende

2:20 · deutsche FassungMusik eigens für diesen Film komponiertGesichter der Kinder unkenntlich gemacht
Über das Projekt

Ein Verein, der anzieht und bindet

Das Projekt HERA (Health-Enhancing Rugby Activity) ging der Frage nach, wie ein Rugbyverein für Kinder zugänglich und attraktiv werden kann, die keinen Sport treiben und den mit Übergewicht verbundenen Gesundheitsrisiken ausgesetzt sind, und wie sich junge Spieler mit demselben Risiko im Verein halten lassen.

Ziel war es, die Kompetenzen der Vereine und Trainer für die Arbeit nach dem Ansatz der gesundheitsfördernden körperlichen Aktivität (HEPA) zu stärken. Die methodische Grundlage bildete der europäische Rahmen Sports Club for Health (SCforH); für die Sicherheit beim Training mit Kindern wurde das Verletzungspräventionsprogramm World Rugby Activate eingesetzt.

ProgrammErasmus+ Sport, Kleinere Partnerschaften
Aufruf und ProjektnummerERASMUS-SPORT-2021-SSCP · 101048736
KoordinatorHARK Mladost, Zagreb, Kroatien
PartnerRugby klub Ljubljana, Slowenien
Laufzeit1. Juli 2022 bis 30. Juni 2024 (24 Monate)
EU-Förderung60.000 EUR als Pauschalbetrag (HARK Mladost 37.500 EUR, Rugby klub Ljubljana 22.500 EUR)
ZielgruppeKinder und Jugendliche bis 16 Jahre, Trainer und Vereinsmitarbeiter
Roll-up des Projekts HERA mit dem Slogan Play rugby, be healthy in der Sporthalle der Grundschule Bartol Kašić in Zagreb
Ergebnisse

Das Projekt in Zahlen

3internationale Camps, 2 in Slowenien und 1 in Kroatien
180Teilnehmende insgesamt in drei Camps
3Schulungsworkshops: zwei für Vereinsmitarbeiter und Trainer, der dritte für alle Teilnehmenden eines Camps
4Projekttreffen der Partner
2erarbeitete Dokumente: HERA Programme und HERA Action Plan
3Sprachen des Action Plan: Englisch, Kroatisch, Slowenisch
5.300Exemplare der Lokalzeitung „Šentvid nad Ljubljano“ mit einem Artikel über das Projekt (März 2023)
80 %der Camp-Teilnehmenden baten um weitere Informationen oder beteiligten sich an weiteren Aktivitäten

In einer Umfrage unter den Camp-Teilnehmenden gaben alle an, dass sie sich positiv über das Camp äußern würden. Alle Vereinsmitarbeiter gaben an, dass sie erneut zusammenarbeiten und diese Zusammenarbeit weiterempfehlen würden.

Das Programm in der Praxis

Bei HARK Mladost wurde das HERA-Programm im Jahr 2023 in drei Zeiträumen umgesetzt, mit drei Messungen der körperlichen Leistungsfähigkeit von 22 jungen Spielern (März, Juni und Dezember). Durchgeführt wurde es von einem Fachteam aus drei Trainern, einem Arzt, einem Physiotherapeuten und einem Athletiktrainer; Trainer und Vereinsmitarbeiter absolvierten die Basismodule der Plattform World Rugby Passport zu Erster Hilfe, Athletiktraining und Trainertätigkeit.

Camps

Drei Wochenenden, zwei Länder

Jedes Camp fand an einem dreitägigen Projektwochenende statt: Neben dem zweitägigen Camp gab es jeweils ein Projekttreffen und einen Workshop. Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre, Trainer und Ehrenamtliche beider Vereine trainierten gemeinsam, unabhängig von Körpergewicht und Fitness.

Training in der Sporthalle in Ljubljana, Drohnenaufnahme
Sporthalle des Zavod sv. Stanislava (St.-Stanislaus-Institut) während des 1. Camps Teilnehmende des 1. Camps auf dem Hallenboden, Blick von der Galerie
1. HERA-Camp

Ljubljana, Sporthalle

9. bis 11. Dezember 202260 Teilnehmende

Wegen der Kälte fand das gesamte Programm in der Sporthalle des Zavod sv. Stanislava (St.-Stanislaus-Institut) in Ljubljana statt. Die Teilnehmenden absolvierten zunächst gemeinsam die Übungen des Programms World Rugby Activate und wurden dann nach biologischem Alter in zwei Gruppen eingeteilt. Der zweite Tag war Spielen mit Rugbybezug vorbehalten: Touch-Rugby, Völkerball und Staffelläufe mit dem Ball.

Im ersten Workshop analysierten Mitarbeiter und Trainer beider Vereine den Aktionsplan von HARK Mladost und erarbeiteten gemeinsam einen Plan für Rugby klub Ljubljana.

Aufwärmen auf dem Platz des Rugby klub Ljubljana
Der Platz in Ljubljana mit Blick auf die Hügel Aufbau des Roll-ups des Projekts HERA am Spielfeldrand
2. HERA-Camp

Ljubljana, Spielfeld und Šmarna gora

16. bis 18. Juni 2023

Das zweite Camp fand im Freien statt. Nach einem gemeinsamen Morgentraining auf dem Platz des Rugby klub Ljubljana wanderten die Teilnehmenden zur Šmarna gora und zurück, um die Bedeutung allgemeiner körperlicher Aktivität kennenzulernen. Den freien Nachmittag verbrachten sie mit Radfahren und im Schwimmbad; der Sonntag war Spielen mit Rugbybezug vorbehalten.

Der zweite Workshop war der Anwendung des HERA-Programms in lokalen Vereinen gewidmet.

Der dritte Workshop in der Sporthalle der Grundschule Bartol Kašić in Zagreb
Teilnehmende des dritten Workshops, Rückenansicht Rugbyball auf dem Hallenboden
3. HERA-Camp

Zagreb, Abschlusscamp

1. bis 3. Dezember 2023

Das Abschlusscamp organisierte HARK Mladost in Zagreb als Gastgeber für Rugby klub Ljubljana. Das Training am Samstag fand auf dem Sportplatz von HARK Mladost und am Jarun-See statt; anschließend aßen die Teilnehmenden gemeinsam in den Vereinsräumen zu Mittag. Den freien Samstagnachmittag verbrachten die Gäste wegen des Regens in einer Indoor-Spielhalle mit Trampolinen und Kartbahn.

Am Sonntag nahmen nach den Spielen alle Teilnehmenden, Kinder wie Erwachsene, am dritten Workshop in der Sporthalle der Grundschule Bartol Kašić teil. Dort lernten sie auf interaktive Weise etwas über gesunde Ernährung, die Bedeutung körperlicher Aktivität und Inklusion durch Rugby.

Dokumente

Herunterladen und anwenden

PDF · 54 Seiten · EN, HR, SL · Mai 2024

HERA Action Plan

Plan für die Umsetzung des HERA-Programms im Verein über einen Jahreszyklus. Für jede der sieben Leitlinien nennt er Schritte, Fristen, Verantwortliche, erforderliche Mittel und einen Umsetzungsindikator; die erste Leitlinie ist nach den Grundsätzen von SCforH ausgearbeitet. Er richtet sich an Amateur-Rugbyvereine, kann aber von jedem anderen Sportverein genutzt werden, der gesundheitsfördernde körperliche Aktivität in die reguläre Vereinsarbeit aufnehmen möchte.

PDF öffnen (1,6 MB)
PDF · 40 Seiten · EN · öffentliche Fassung

HERA Programme

Sieben Leitlinien, mit denen ein Rugbyverein zu einem Verein wird, der eine gesunde Lebensweise unterstützt: Anwendung der SCforH-Grundsätze im Verein, Schulung der Vereinsmitarbeiter, Spielerprofil und Gesundheitsuntersuchung, Tests der körperlichen Fitness, Trainingsleitlinien, psychische Gesundheit und der soziale Aspekt, ergänzt um ein Umsetzungsbeispiel bei HARK Mladost. Die öffentliche Fassung enthält keine Einzeldaten aus den Messungen der Teilnehmenden.

PDF öffnen (1,7 MB)
Partner und Fachleute

Wer das Projekt umgesetzt hat

Logo von HARK Mladost
Koordinator

HARK Mladost, Zagreb

Hrvatski akademski rugby klub „Mladost“ (Kroatischer Akademischer Rugbyklub „Mladost“) aus Zagreb, gegründet 1954.

Logo des Rugby klub Ljubljana
Partner

Rugby klub Ljubljana

Rugbyverein aus Ljubljana, Slowenien (rugbyljubljana.si).

Die Methodik stützt sich auf den Rahmen Sports Club for Health (www.scforh.info) und auf das Programm World Rugby Activate. Fachlicher Gutachter des HERA-Programms war Prof. Dr. Danijel Jurakić von der Fakultät für Kinesiologie der Universität Zagreb.

Projektmanagement

Von der Idee bis zum Abschluss

Als Koordinator führte HARK Mladost das Projekt von der Idee bis zum Abschluss: Der Verein baute die Partnerschaft auf, erstellte den Antrag, unterzeichnete die Finanzhilfevereinbarung mit der Europäischen Exekutivagentur für Bildung und Kultur (EACEA), leitete die Umsetzung und reichte den Abschlussbericht ein.

Zeitleiste vom Antrag (Juni 2021) bis zur Genehmigung des Abschlussberichts (September 2024), im Monatsmaßstab.

  1. 2021Vorbereitung und Antrag

    Entwicklung des Konzepts nach dem HEPA-Ansatz und dem SCforH-Rahmen, Aufbau der Partnerschaft, Einreichung des Antrags bei der Europäischen Kommission am 9. Juni 2021.

  2. 2022Vertragsabschluss

    Finanzhilfevereinbarung am 30. Juni 2022 unterzeichnet.

  3. 07/2022 bis 06/2024Umsetzung

    Vier Projekttreffen (Online-Auftakttreffen am 29. September 2022 und drei Treffen im Rahmen der Camps), drei Camps und drei Workshops, Entwicklung des HERA-Programms und des Aktionsplans.

  4. 2024Abschluss

    Abschlussbericht am 16. September 2024 genehmigt, alle vertraglich vereinbarten Mittel ausgezahlt.

Projekttreffen der Partner neben dem HERA-Roll-up

Projektteam von HARK Mladost

  • Neven Crnobrnja, M.Sc.Projektleiter, bevollmächtigter Vertreter des Koordinators (LEAR) und Unterzeichner der Finanzhilfevereinbarung
  • Tihomir JankovićSportdirektor, Training und Camps
  • Dominik DraženovićInhalte des Programms und des Aktionsplans
  • Sanja KozinaVerwaltung, Finanzen und Logistik
  • Dario Richard OxenhamKommunikation und Sichtbarkeit

Auf Seiten des Rugby klub Ljubljana leitete Damijan Volavšek die Umsetzung.

Arbeitsweise

  • jede Aktivität wurde mit einer Einladung mit Tagesordnung, Ort und Verantwortlichen eingeleitet
  • nach den Projekttreffen erhielten die Partner ein Protokoll
  • alle Dokumente wurden in einer gemeinsamen digitalen Ablage geführt
  • die Kommunikation mit der Europäischen Kommission lief über das Funding & Tenders Portal
  • die EU-Sichtbarkeit war auf allen Materialien gewährleistet: 4 Banner und 4 Roll-ups standen bei allen Camps, Workshops und Präsenztreffen, und alle Veröffentlichungen trugen den Hinweis auf die Finanzierung durch die Europäische Union
Zusammenarbeit

Das nächste Projekt

Im Abschlussbericht haben die Partner vorgesehen, ihre Zusammenarbeit auch nach Projektende fortzusetzen: Austausch guter Praxis, Fortbildung von Trainern, jährliche Evaluierung und Weiterentwicklung des HERA-Programms, Vorstellung des Programms an Schulen sowie fachliche Beratung anderer Vereine, die es einführen möchten.

HARK Mladost bringt in ein neues Projekt die Erfahrung eines Koordinators ein, der ein europäisches Projekt von der Vertragsunterzeichnung über die Umsetzung bis zum Abschluss geführt hat, dazu fertige Dokumente in drei Sprachen und Erfahrung in der Organisation internationaler Camps für Kinder und Jugendliche. Wir suchen Partner für neue europäische Projekte in den Bereichen Sport, Gesundheit und Inklusion von Kindern und Jugendlichen. Wenn Ihr Verein, Ihre Schule oder Ihre Organisation ein ähnliches Ziel verfolgt, melden Sie sich bei uns.

Kontakt

[email protected]

HARK Mladost, Ulica Nikole Tesle 10, 10000 Zagreb

Teilnehmende des 1. HERA-Camps mit erhobenen Armen, Drohnenaufnahme; die Gesichter der Kinder sind unkenntlich gemacht